z brzucha

witam serdecznie wszystkich to mój pierwszy post tutaj Chciałbym stracić troche brzucha, stąd takie pytanie, który z tych dwóch suplementów cutting edge czy Thyrotherm jest skuteczniejszy ? Zmieniony przez - valo w dniu 2008-06-19 13:14:03

Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia w warkunakch domowych mogę uprawiać, żeby wyrzeźbić mięśnie brzucha, klatki piersiowej. Chodzi o skuteczny sposób. Wiek: 16 Waga: 71kg wzrost: 182cm sporty: chodziłem 5 lat na basen, przestałem 2 lata temu, i chciałbym wrócić do sportowej sylwetki. Dzięki za odp tutaj lub na gg :9406071 , Konrad

Tak jak w temacie od następnego poniedziałku zaczynam dietę na masę, i tu moje pytanie, czy przy samych aerobach i oczywiście ćwiczeniu brzucha da się go ładnie, widocznie wyrobić? Jutro podałbym wam jeszcze trening całościowy (w sensie, że na wszystkie partie). Liczę o szybką pomoc. Dzięki :-)

Co o tym sadzicie. Chciałbym spalić nieco tłuszczu i nie wiem co jest najlepsze? HMB , Keratyna czy Thermo fat burner. Narazie biore tylko białko i kreatyne i przybulo mi masy, siły ale jakoś tego tłuszczyku z brzucha nie moge sie pozbyć. Co brać ?

Witam! Chciałbym zgubic w krótkim czasie tłuszczyk z brzucha którego troche jest;/ zastanawiam się nad 6 weidera? ale podobno to męczące ćwiczenia i mało kto wytrwał do konca;/ może znacie jakieś inne które dają zadowalające efekty w krótkim czsie:) poprosił bym was również o dobranie dla mnie jakiegoś dobrego reduktora tłuszczu:)

co sadzicie o tv marketowskich przyrzadzikach? qmpla matka qpila se jakies to http://www.tvmarket.com.pl/tshop.asp?ac=IZD&ID=316 noi qmpel zaczal se uzywac tego tez i mowi ze niezle daje na brzuch . co o tym sadzicie ? szcxzegolnie chodzi mi walsnie omiesnie brzucha. mam okazje to od niego pozyczac. czy warto?

Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 175 Mam pytanie, chcę zrzucić 10 kg., swego czasu brałem l-kartynine, ale teraz nie wiem co brać... Chciałbym coś skutecznego. Ćwiczę po godzinie dziennie, aeroby, atlas do tego brzuszki. Chce początkowo pozbyć się kilogramów, w tym sporego brzucha i ud, dopiero później to kształtować. Co najlepiej brać, żeby wspomogło.

Witam ... mam 17 lat waze 84 kg i mam 187 wzrostu , moje pytanie brzmi tak , Chcialbym szybko aby z mojego brzucha stal sie kaloryfer , chce miec mase miesniowa a nie tluszczowa , Posiadam Tabletki zwane "Arginin,Creatyna i Tri Anabol " Chcialbym sie dowiedziec w jakich dawkach brac te odzywki , Arginin i creatyna jest w tabletkach , Tri Anabol [...]

bardzo często oddaje mocz od 10-25 razy dziennie . czuje bój brzucha po nawet bardzo małym wysiłku co to może być ? kolor moczu jest nie zmieniony . nie ma żadnego czerwonego koloru . proszę o pomoc .

[...] chciałbym, aby pomógł mi ktoś kto zna się na rzeczy ułożyć plan treningowy. Na siłownie będę mógł chodzić 2 razy w tygodniu, do tego mogę dołożyć jakieś ćwiczenia bez sprzętu w domu ponadto 4 razy w tygodniu trenuję siatkówkę. Chodzi mi o zwiększenie siły ramion, barków. nóg (łydek, ud ) oraz rzeźbę klaty, brzucha oraz pleców. Z góry dzięki ;)

W pracy po 4-godzinach ciężkiej pracy strasznie boli mnie dolna prawa część brzucha,myślę że to kolka.Ogólnie nie przestaje boleć aż do fajrantu dopiero jak wrócę do domu i poleżę trochę to przechodzi.Czy jest to groźną dla zdrowia i czy można temu jakoś zapobiec ?? pod koniec pracy ból staje się nie do zniesienia. Z szacunkiem i poważaniem :) [...]

Widziałem opinie paru osob na tym forum ze a6w jest na wyrzezbienie miesni brzucha a abs ii jest na ich zwiekszenie. Co myslicie o wykonywaniu tych treningów na zmiane ??

cześć mam problem. mam krzywe mięśnie klaty,tricepsa,barków,brzucha i łydek (co do klaty to obok sutków mam małe białe guzki i nie wiem czy to nie ginekomastia) i tu moje pytanie czy jakis suplement mógłby mi pomóc wyrównać mięśnie czy to za jakiś czas sie wyrówna(jestem w okresie dojrzewania mam ponad 15 lat)?? proszę o pomoc

[...] wiarygodnego źródła w internecie z rzutowaniem bólu organów wewnętrznych. Niestety swoje atlasy posprzedawałem i mam teraz zagadkę. Najbardziej mnie interesuje co może rzutować do lewego dolnego kwadrantu brzucha i czy coś prócz moczowodu może rzutować od lewego dolnego kwadrantu aż po pachwinę? Z góry dziękuje za każdą pomoc. Pozdrawiam.

siema wszystkim chciałbym abyście doradzili mi jakieś b.dobre ćwiczenia na mięśnie brzucha mam "troche" tłuszczyku i chciłbym to jakoś uformować prosze was o odpowiedz serdeczne dzięki SOG

witam, zacząłem wykonywanie treningu ABS - http://www.youtube.com/watch?v=9tDZRogSbbU od 2 tygodni robię go codziennie i nie jestem pewien czy mięśnie brzucha się zregenerują? ile razy w tygodniu radzicie mi to wykonywać?Dodam ze mam dietę na masę i przyjmuje witaminy z olimpu....

Witam wszystkich zaglądających na mój temat!! Mam do was prośbę, otóż potrzebuje plan treningowy na siłownie na 5 dni w tygodniu. Szczególnie chodzi mi o klatę (ile powtórzeń w seriach). Bez nóg i brzucha, bo dorzucam sobie je w międzyczasie. czekam na szybkie odpowiedzi. Z góry dzieki.

Witam Jak w temacie sprzedam lub zamienie(na inny spalacz w podobnej klasie(moze byc za doplata)) BSN Atro Phex 84caps (12blistrów). Zjadłem łacznie 14caps(2blistry) i mój organizm źle reaguje na ten spalacz(bóle brzucha, biegunka). Zainteresowanych prosze o kontakt gg:8880737 Zalezy mi na czasie (pod koniec tygodnia wyjezdzam) Pozdrawiam

[...] 185cm mam problem z brzuchem jest spora dawka fatu planuje zredukowac tkanke tluszczową co prowadzi za latwiejsza droga do zrobienia se kaloryferka otoz rece,barki,klatke piersiowa mam ladnie zarysowana ;d ale brzuszek do tego nie pasuje. jakie cwiczenia polecacie na zbicie tluszczyku z brzuszka? i przy okazji tworzenia miesni parti brzucha?

Od niedawna robie martwy ciąg bez pasa, ostatnio dorzuciłem troche więcej cięzaru i przy którymś tam powturzeniu poczułem jakby flaki chciały mi sie przecisnąć przez mięśnie brzucha. Czy to jakiś objaw do przepukliny?? Czy jest jakiś sposób żeby zmnijszyć ryzyko jej wystapienia? pozdror